Розроблена особисто мною програма тренувань з періодизацією, розпланована на рік, щоб забезпечити максимальний результат

Детальний калькулятор з моїм унікальним алгоритмом розрахунку оптимального раціону для точного планування харчування

Зручна галерея з відеоінструкціями для всіх м'язових груп, щоб ви могли виконувати вправи правильно і безпечно

Рецепти з розрахованим КБЖВ, які допоможуть вам харчуватися не тільки корисно, але й смачно, зберігаючи ідеальний баланс поживних речовин

Спільнота однодумців, в якій можна отримати відповіді на будь-яке питання від Філа та експертів, проаналізувати техніку, поділитись рецептами, музикою, підтримкою та мотивацією